Мне давно нужно было заняться спортом и скинуть несколько лишних килограмм, но я никак не могу заставить себя бегать по утрам, нужно встать как минимум на час раньше обычного, как думаете может записаться в спортзал в Долгопрудном и тренироваться там по вечерам?
Бег по утрам
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12021-11-30 14:37:12
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-11-30
- Сообщений: 1
- Последний визит:
2021-11-30 14:37:22
Поделиться22021-11-30 14:40:51
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-11-25
- Сообщений: 54
- Последний визит:
2024-01-09 13:05:35
Я хожу на тренировки в спортзал в первой половине дня по выходным, вечером уже сил нет заниматься спортом, организм требует отдыха, если вы способны на тренироки после работы, то запишитесь и занимайтесь.
Поделиться32021-11-30 14:43:20
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-11-10
- Сообщений: 13
- Последний визит:
2022-02-10 12:22:27
А я способен заниматься на тренажёре в любое время суток, конечно в том случае, если у меня есть свободное время, для меня были утомительны поездки в спортзал поэтому я решил взять на прокат беговую дорожку и теперь занимаюсь на ней дома, когда мне удобно https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka
Отредактировано Парфен (2021-11-30 14:48:43)
Поделиться42021-11-30 14:46:20
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-11-09
- Сообщений: 48
- Последний визит:
2024-01-09 13:00:55
Если вы считаете, что бег - это для вас лучший способ поддерживать свою физическую форму, то целесообразнее купить себе собственную беговую дорожку.
Поделиться52021-12-02 16:08:33
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-11-23
- Сообщений: 7
- Последний визит:
2023-12-11 00:59:02
Автор, поверьте, вам похудеть не только бег поможет. Ведь, помимо кардио тренировок, стоит еще и силовыми заниматься. Я, к примеру, хожу в тренажерный зал. Там пол часа бегаю на беговой дорожке, а следующих пол часа качаюсь на разных тренажерах. Вот вчера новое упражнение пробовал выполнять - жим гантелей лежа https://musclefit.info/zhim-ganteley-lezha/ Так что, автор, помимо бега вы еще и о силовых упражнениях подумайте.
Страница: 1
Похожие темы
| Удобный спортивный костюм | Шопинг и мода | 2019-05-03 |
| Упражнения для пресса | Спорт | 2021-07-09 |
| Чем заменить утренние пробежки? | Спорт | 2023-10-01 |
