Домашний портал content="14842857813eacebe25d389eaa319107" />
Не сиди online впустую. Начинай зарабатывать на Linkum

Домашний Портал

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Домашний Портал » Спорт » Упражнения для пресса


Упражнения для пресса

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

Что бы подтянуть свою фигуру, хочу подкачать пресс. Какими упражнениями лучше всего это сделать. Ведь насколько мне известно, каждое упражнение влияет на разные участки живота.

2

Привет, Я качаю обычным способом, дочь садиться на ноги, и я качаю три подхода по 50 раз. Начинала с 20 раз по 3 подхода.

3

Здравствуйте, очень интересная тема для меня. Я качаю пресс через день, разными способами, но, больших результатов не замечаю. Кубики не наблюдаю, просто подтянутый и упругий животик. Качаю всеми возможными способами, в интернете их сейчас уйма.

4

Приветик девчоночки, я нашла отличный сайт и вычитала очень много интересного. Благодаря сайту похудела на 7 кг и добилась результатов, теперь пресс у меня отличный, довольна своим красивым животиком. Так же, на этом сайте http://arenew.ru/uprazhneniya-na-press-dlya-devushek/ вы найдете на все ваши вопросы-ответы о прессе, и не только. Спорт это как я считаю долголетие)

5

Привет, для меня спорт это вся моя жизнь, бегаю по утрам. Пресс качаю три раза в неделю, считаю, что достаточно. Стараюсь держать себя в форме. Бывает, что очень не хочется вставать и бежать, но потом все таки встаю и бегу)))Начинала свое занятие спортом с Ириной Баранской.

6

Чтобы пресс был классным, не только нужно его качать, нужно еще и правильно питаться. Тогда только будут обалденные результаты)

7

тут я полностью согласен


Вы здесь » Домашний Портал » Спорт » Упражнения для пресса